Bio Corpore Pilates
Pilates ... muitos mais benefícios para você
- Combate o Stress
- Melhora a Postura
- Ameniza Dores
- Auto Controle Corporal
- Melhora Flexibilidade
- Fortalece a Musculatura
Av. Com. Alberto Bonfiglioli, 790
Jd. Bonfiglioli - São Paulo - SP
(11) 4561-6763
Fisioterapia - PilatesSejam Bem-Vindos à nossa Hot Page
Studio Bio Corpore Pilates trabalha para fornecer saúde, bem estar e qualidade de vida aos alunos. Com profissionais qualificados, sendo nossa equipe formada por fisioterapeutas ministrando aulas com no máximo 4 alunos, respeitando sempre a individualidade de cada aluno.
* Além da aula em grupo, oferecemos também aulas PERSONAL, ministrada para um aluno.
Em adolescentes, que estão em fase de desenvolvimento o Pilates atua na correção de alterações posturais.
Na fase adulta, o Pilates restabelece o equilíbrio postural, fortalece a musculatura atuando tanto na parte física quanto estética.
Na melhor idade, atua de forma preventiva e interventiva para as alterações naturais da idade.
Em gestantes, minimiza as alterações do corpo decorrentes da gestação, melhorando e prevenindo dores lombares, facilitando o trabalho de parto e a recuperação pós-parto.
O que é Pilates?
Pilates é um método de exercício físico programado para condicionar e relacionar o corpo e a mente, corrigir desequilíbrios musculares, melhorar a postura e tonificar o corpo através de seis princípios básicos: respiração, centralização, controle, precisão, fluência e concentração.
Os exercícios são realizados de forma suave, com poucas repetições de cada movimento, possui um grande repertório de exercícios, exige adaptação de acordo com a capacidade física de cada pessoa.
Faça-nos uma visita e conheça as nossas instalações
